DANCE LESSON
for MAMA
＜インストラクター : JUN＞
■福山クラス
＠スタジオソレイユ(福山市三之丸町7-17)
＜毎月第２・４火曜日＞
10:15am-11:00 ママ美活クラス
11:00am-12:00 ママダンス((初級))クラス
＜毎月第１・３木曜日＞
10:00am-11:00 ママダンス((中級))クラス
■向島クラス
＠尾道市民センターこころ
＜毎月第２・４水曜日＞
10:15am-11:00 ママ美活クラス
11:00am-12:00 ママダンスクラス
for Baby
インストラクター：MARI
第１・第３木曜日 10:30am - 11:30am
＠ママ日々ハウス「日々のまま」
子連れで通えるストリートダンスレッスン。
【レッスン内容】
ストレッチ／筋トレ／アイソレーション／リズムトレーニング／ルーティンを基本の流れとしています。
ダンス初心者の方から経験者の方まで幅広く対応したレッスン。
どんな方でもお気軽にどうぞ。
★⭐︎出張「ママ美活、ママダンス」レッスン承ります⭐︎★
１回６０分〜
料金(2~4名様まで) ¥5,000~/回、(5~10名様まで）¥1,500/人〜応相談。
※スタジオ料金、講師交通費はお客様のご負担になります。
小さなお子様連れでも大丈夫♪ 仲良しグループで気兼ねなく楽しく身体を動かしたいママ達にオススメです！
お問い合わせは→mamatocolabo@gmail.com までお気軽に！
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赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズ。
ママが、抱っこ紐やスリングを使って抱っこしながら踊ります。
ダンス未経験者から経験者までが、楽しく一緒に無理なく参加できるダンスです。
社交ダンスを熟知した小児科医、産婦人科医、理学療法士、心理学者、言語聴覚士、保育士、助産師、スポーツ科学・社会学など様々なスペシャリストが助言・監修したベビーダンスを有資格インストラクターが教えます。どんな方でも安心してお越し下さい。
お問い合わせ先 NPO法人mamanohibi
https://www.facebook.com/mamanohibi/posts/1428294890554687:0
for Kids
インストラクター：MARI
第２・第４水曜日
＠JEUGIAカルチャー福山
10:30am-11:30am
抱っこを卒業した、あんよ～未就学児のキッズのための、知育運動プログラム。お子様の脳と身体に効果的な運動と、リズムを取り入れたプログラム。
保育者と一緒に参加することで、親子の絆を構築し、幼稚片や保育園へ通うにあたっての集団行動の最初の一歩にも役立ちます。
ダンス経験不要。ストレス発散したいママ、遊び場が欲しいママ、みんな集まれ〜！
お問い合わせ先(JEUGIAカルチャー福山)
http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_45-28564.html
